Сегодня в 4 «В» классе прошел классный час на тему: «Я то, что я ем». Этот классный час приурочен ко Всероссийской акции «Здоровое питание – активное долголетие» в рамках движения «Сделаем Вместе!». Лидеры класса в форме агитбригады выступили перед одноклассниками, кратко разъяснив основные цели и задачи акции. Мероприятие направлено на формирование у школьников и их родителей потребности в здоровом, активном образе жизни, повышение осведомлённости в вопросах здорового питания и в вопросах потребительской грамотности.

К классному часу четвероклассники подготовили интересные и содержательные доклады о популярных и любимых в детской среде, но не очень полезных продуктах: чипсах, сухариках, газированных напитках, бургерах и жевательной резинке. Каждый доклад сопровождался презентацией. Тему доклада ребята выбирали самостоятельно, как и форму своего выступления.

Например, Андреева Софья и Терентьева Анна рассказали одноклассникам о пользе и вреде популярных сухариков «Кириешки», Паша Согомонян и Терентьева Софья подготовили сообщения о «Кока-коле» и других сильногазированных напитках («Фанта», «Спрайт», «Швепс»), Сборщикова Ангелина и Иванов Саша рассказали о полезных и вредных свойствах жевательной резинки, а о всеми любимых чипсах и их влиянии на организм человека поведали Кузьмин Максим и Леонидов Егор.

Ребята в доступной форме постарались разъяснить одноклассникам, что все эти продукты при чрезмерном употреблении могут нанести серьезный вред здоровью человека в будущем, приводя к заболеваниям желудочно-кишечного тракта, головного мозга и даже к онкологическим заболеваниям. Вместе с докладчиками класс пришел к выводу, что необходимо ограничивать употребление вредных снеков и заменять их здоровой альтернативной пищей. Так, хрустящие чипсы и сухарики можно заменить сухофруктами, морковными дольками, фруктами, а вредную кока-колу – полезными морсами, компотами и свежевыжатыми соками. Что касается жвачки, то ее можно употреблять после еды непродолжительное время, но увлекаться ею все таки не стоит.

Жевать - не жевать - решайте сами.

Мы рассказали, а выбор за вами! Будьте здоровы!